Lemon er tilskrevet med mange elementer såsom vitamin C, folat, magnesium, flavonoider, antioxidanter og mange flere. Den citronsyre frugt er virkelig velsignet at give dig de næringsstoffer din krop har brug for, som vil gøre du lever sundt og fri for sygdom. Hvis du stadig ikke overbevist, nedenfor er grunde til, at du bør overveje at tage en kop citronsaft hver morgen.
Lemon Juice Eliminer nyresten
Den amerikanske Urological Association foretaget undersøgelser, der beviser, at citronsaft kan hjælpe med at fjerne nyresten ved at danne urin citrat og reducere urin surhedsgrad, som forhindrer dannelsen af krystaller. Derfor en kop citronsaft dagligt eller tage limonade er en bedre og billigere måde at håndtere nyresten og gemme din krop fra at blive opereret.
Det renser dit system
Lav en saft af citron og bland det med et glas varmt vand og tage det hver morgen. Det detoxifies dit system ved at fjerne alle de affaldsprodukter fra kroppen. Saften fungere som en blod purifier og rengøringsmiddel.
Citronsaft er vanddrivende, hvilket betyder at det øger hastigheden af vandladning. Derfor toksiner, bakterier og uønskede materialer i kroppen er fjernet i et hurtigere tempo og dermed holde din krop-system rent og holder din urinvejene aktiv og sund.
Aids i fordøjelsen
Lemon juice hjælpemidler i fordøjelsen ved at tilskynde til produktion af galde. Det er også godt til at lindre maveproblemer såsom forstoppelse, fordøjelsesbesvær og gastrisk problemer på grund af sine fordøjelsesfremmende egenskaber. Citron indeholder pektin fiber, der er til gavn for et velfungerende tyktarmen (tyktarmen), og fungerer også som et stærkt antibakterielt.
Det forbedrer din hud
Antioxidant og C-vitamin komponenter af citron hjælper med at reducere rynker, ar, acne og fungere som en anti-aging middel. C-vitamin hjælp revitalisere huden dermed øge din ydre skønhed. Dette er grunden til, citron er almindeligt anvendt i udrensning lotion, sæbe, shampoo og mange kosmetiske produkter.
Øger dit immunforsvar
En kop citronsaft dagligt også styrke dit immunforsvar. Dens antiseptiske og antikoagulerende kvaliteter hjælpe med at stoppe indre blødninger. Det bekæmper lidelser såsom forkølelse, influenza feber, kontrollere indvoldsorm og fremmer heling. Derudover citron balancerer dit system ved at regulere pH-niveauer i kroppen og dens antioxidant egenskaber hjælper med at bekæmpe frie radikaler, som forårsager skader i kroppen.
Vægttab
Nu, en væsentlig sundhedsmæssig fordel af citron er dens evne til at reducere vægt i et individ. Fedme eller overvægt er blevet en fordærve i vores moderne samfund . Gudskelov citroner har vist sig at være en af de bedste naturlige måder at tabe .
Citronsaft blandes med lunkent vand og honning (hvis tilgængelig ) er ideel til dig hver morgen , hvis du ønsker at tabe sig. Undersøgelser har vist, at folk, der er mere på alkaliske kost tendens til at tabe sig hurtigere og citron har ganske høj alkalisk sammensætning , når i kroppen.
tandpleje
Citronsaft også hjælp opfrisker din ånde ved at fjerne dårlig lugt . Det siges at behandle tandpine og blødende gummer på grund af sin C-vitamin komponent.
Disse er nogle få sundhedsmæssige fordele af citron. Forskere stadig undersøger andre sundhedsmæssige fordele . Bemærk : Under citronsaft bør være moderat , da for meget af det kan være skadeligt . " For meget af alt er dårlig. "
Lemon Juice Eliminer nyresten
Den amerikanske Urological Association foretaget undersøgelser, der beviser, at citronsaft kan hjælpe med at fjerne nyresten ved at danne urin citrat og reducere urin surhedsgrad, som forhindrer dannelsen af krystaller. Derfor en kop citronsaft dagligt eller tage limonade er en bedre og billigere måde at håndtere nyresten og gemme din krop fra at blive opereret.
Det renser dit system
Lav en saft af citron og bland det med et glas varmt vand og tage det hver morgen. Det detoxifies dit system ved at fjerne alle de affaldsprodukter fra kroppen. Saften fungere som en blod purifier og rengøringsmiddel.
Citronsaft er vanddrivende, hvilket betyder at det øger hastigheden af vandladning. Derfor toksiner, bakterier og uønskede materialer i kroppen er fjernet i et hurtigere tempo og dermed holde din krop-system rent og holder din urinvejene aktiv og sund.
Aids i fordøjelsen
Lemon juice hjælpemidler i fordøjelsen ved at tilskynde til produktion af galde. Det er også godt til at lindre maveproblemer såsom forstoppelse, fordøjelsesbesvær og gastrisk problemer på grund af sine fordøjelsesfremmende egenskaber. Citron indeholder pektin fiber, der er til gavn for et velfungerende tyktarmen (tyktarmen), og fungerer også som et stærkt antibakterielt.
Det forbedrer din hud
Antioxidant og C-vitamin komponenter af citron hjælper med at reducere rynker, ar, acne og fungere som en anti-aging middel. C-vitamin hjælp revitalisere huden dermed øge din ydre skønhed. Dette er grunden til, citron er almindeligt anvendt i udrensning lotion, sæbe, shampoo og mange kosmetiske produkter.
Øger dit immunforsvar
En kop citronsaft dagligt også styrke dit immunforsvar. Dens antiseptiske og antikoagulerende kvaliteter hjælpe med at stoppe indre blødninger. Det bekæmper lidelser såsom forkølelse, influenza feber, kontrollere indvoldsorm og fremmer heling. Derudover citron balancerer dit system ved at regulere pH-niveauer i kroppen og dens antioxidant egenskaber hjælper med at bekæmpe frie radikaler, som forårsager skader i kroppen.
Vægttab
Nu, en væsentlig sundhedsmæssig fordel af citron er dens evne til at reducere vægt i et individ. Fedme eller overvægt er blevet en fordærve i vores moderne samfund . Gudskelov citroner har vist sig at være en af de bedste naturlige måder at tabe .
Citronsaft blandes med lunkent vand og honning (hvis tilgængelig ) er ideel til dig hver morgen , hvis du ønsker at tabe sig. Undersøgelser har vist, at folk, der er mere på alkaliske kost tendens til at tabe sig hurtigere og citron har ganske høj alkalisk sammensætning , når i kroppen.
tandpleje
Citronsaft også hjælp opfrisker din ånde ved at fjerne dårlig lugt . Det siges at behandle tandpine og blødende gummer på grund af sin C-vitamin komponent.
Disse er nogle få sundhedsmæssige fordele af citron. Forskere stadig undersøger andre sundhedsmæssige fordele . Bemærk : Under citronsaft bør være moderat , da for meget af det kan være skadeligt . " For meget af alt er dårlig. "